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premiers rayons de soleil !! samedi 7 mars 2015
samedi 7 mars 2015
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Trail du Val Joly
grrrrr, qu'il faisait froid chez les chtis aujourd'hui !!! mais pas grave, nous avions chaud au coeur !!! Coureurs et marcheurs se sont alliés pour participer au trail du Val Joly. 10, 18 ou 31 km, chacun avait choisi sa distance.... et pour certains...
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A découvrir !!
Pour une remise en forme approfondie et personnalisée ou pour compléter votre condition physique ou votre préparation marche nordique, faites appel à Geoffrey, coach sportif à domicile. Jeune homme sérieux et motivé, avec une expérience d'athlète obtenue,...
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Pourquoi la marche nordique ??
Que vous soyez débutant ou avancé, que vous ayez des ennuis de santé (surpoids, diabète, ostéoporose, arthrose, maux de dos ou pas le moral..) ou que vous soyez en pleine forme et à la recherche d'un sport complémentaire, la marche nordique est l'entraînement...
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Les dernières photos.....
Les photos de la Transbaie 2012 et des 5&10 km de Soissons, sont prêtes.... Cliquez ici pour la Transbaie Cliquez ici pour Soissons Pensez à mettre le son à votre ordinateur !!!!!! Vous pouvez aussi voir toutes les vidéos sur YOUTUBE à l'adresse suivante...
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Prix Henri Barbusse - Crouy le 8 mai 2011
Nos marcheurs nordiques se sont distingués en participant au prix Henri Barbusse de la ville de Crouy, le dimanche 8 mai 2011. Pour la première fois, ils ont participé à une compétition. Dans la joie et la bonne humeur, ils ont parcouru 10 km en nature....
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Des nouvelles de la "Frappadingue" !!!
Un petit bonjour du coach et de sa petite famille !!! La famille est rentrée au complet de la "Frappadingue" de Sedan !!! Ambiance assurée mais boueuse !! 12 km, 36 obstacles !! et une eau à 8° !! 4010 participants, arrivée de la famille lambin en 292ème...
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Des nouvelles de nos écotraillers !!!
Bravo à Christian et JB !!!! ils ont terminé brillamment l'écotrail de Paris, ce samedi 16 mars !! 31 km à travers Paris, avec du dénivelé et chronométré !! Sur les 300 participants, Christian arrive à la 68ème place au classement en 4h34mn58" ( il se...
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notre site déménage !!!!!
Désormais, pour accéder au site de la marche nordique du CRAC SOISSONS, merci de cliquer sur le lien ci-dessous :
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bonne année 2015
bonne et heureuse année à vous et tous vos proches !! joie, santé, bonheur pour 2015
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La saison 2014/2015 s'achève
C'est sur les chapeaux de roue que la saison 2014-20015 se termine! Petit résumé de ces dernières séances qui résument parfaitement l'ambiance de l'année: bonne humeur, joie, sourire, partage, dépassement, découverte...
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TRAIL DU HAUT BOUIN
Le trail du Haut Bouin se déroulera cette année le dimanche 16 juin comme d'habitude à Mauregny en Haye. Au programme un 12km ou 30 km course à pied ou un 12km marche nordique qui offre une belle variété de chemins de campagnes, de sentiers, de paturages...
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Résultats cross de la ville de Soissons
Bravo aux marcheuses et marcheurs !! vous étiez 54 à relever le défi !! vous vous êtes battus et avez bouclé les 4.500 kms !!! Ce n'est pas la performance qui compte mais seule la combativité que vous avez eu est importante et enrichissante !! Félicitations...
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bravo et merci !!
Le dimanche 8 juillet 2012, les marcheurs nordiques ont clôturé la saison par une marche autour du Fort de Condé. A l'issue de cette marche, ils ont organisé, dans la joie et la bonne humeur, un pique-nique gargantuesque !!! Bravo pour la saison écoulée,...
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les photos du trail du Val Joly
pour visionner la vidéo, cliquez sur le lien ci-dessous Regarder la vidéo "val joly v2" envoyée par MARCHE NORDIQUE CRAC SOISSONS sur dailymotion.
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séance du samedi 7 mai
petite photo de groupe dans le parc Saint-Crépin de Soissons, après une séance dite "technique".
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Vive la Bretagne !!
Jocelyne et Pierre nous ont ramené des photos souvenirs après leur petite escapade en Bretagne, région où ils ont eu la chance de participer à une séance de marche nordique, entourés de nordic walker "bretons" !!
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Randonnée Acy, le dimanche 22 mai 2011
Temps idéal, parcours verdoyant et agréable, une petite randonnée bien plaisante de 14.5 km !! quand même !!! Pour visualiser les autres photos, cliquez ici
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Acy, le samedi 24 novembre 2012
pour voir la vidéo, cliquez-ici
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marche nordique sous la neige...
le samedi 19 janvier 2013 pour voir les photos, cliquez ici
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les marcheurs ont couru !!!
C'était à la course de Soissons, où certains marcheurs se sont lancés le défi de courir les 5 km !!! Ils ont tous été à la hauteur !!! Félicitations à eux !!
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le téléthon 2014 - les photos
bravo à tous pour votre mobilisation ce samedi 6 décembre !! vous étiez 77 marcheurs !!
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le coach a testé pour vous......
la marche nordique en haute montagne cliquez sur l'image pour voir l'album photos !!
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séance du samedi 28 mai 2011
Séance du samedi matin, à travers les sentiers de Crouy : 33 participants Voir les autres photos ici
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les 3 clochers
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